Olbia: i benefici del Krav Maga oltre la semplice difesa personale

Olbia. Difendersi da un’aggressione, reagire prontamente a situazioni di pericolo e saper gestire lo stress sono abilità cruciali in un mondo sempre più imprevedibile. Questi sono i principi fondamentali del Krav Maga, un sistema di autodifesa nato per soddisfare le esigenze militari e oggi adottato in tutto il mondo come tecnica di protezione personale. Olbia si prepara ad accogliere questa disciplina grazie ai nuovi corsi che verranno attivati in città.

Il Krav Maga non è un semplice sport da combattimento; è una disciplina pratica e intuitiva, sviluppata per preparare chi la pratica ad affrontare situazioni di pericolo reale. Nato in Israele per le Forze di Difesa, il Krav Maga è stato progettato per essere rapido ed efficace, utilizzando movimenti naturali e reazioni istintive per neutralizzare le minacce nel modo più sicuro e veloce possibile. Questa disciplina, che si distingue per la sua praticità rispetto alle arti marziali tradizionali, è stata portata in Italia dalla Krav Maga Academy (KMA), fondata nel 2009 da Manuel Spadaccini, ex Carabiniere con oltre vent’anni di esperienza nel settore della difesa e sicurezza.

La KMA ha immediatamente attratto l’attenzione per il suo approccio orientato alla realtà, basato su esperienze concrete raccolte sul campo. Una delle caratteristiche distintive del Krav Maga, come spiegato da Simone, un istruttore con una lunga esperienza nel Taekwondo agonistico e ora specializzato in autodifesa, è che “non si tratta solo di imparare a combattere, ma di prepararsi mentalmente a gestire situazioni di forte stress. Saper controllare le proprie emozioni, evitare provocazioni e usare la testa prima dei muscoli sono fondamentali per garantire una difesa efficace sia fisica che legale.”

Il Krav Maga si differenzia da altre discipline perché non richiede una precedente esperienza in arti marziali o sport da combattimento. È una tecnica che può essere appresa rapidamente da chiunque, uomini e donne, civili e professionisti della sicurezza, a partire dai 14 anni. Non ci sono limiti di età: le tecniche di autodifesa sono accessibili a tutti e mirano non solo a migliorare la propria sicurezza, ma anche a prevenire situazioni di pericolo e a gestire lo stress in modo efficace. I benefici del Krav Maga vanno oltre la semplice difesa personale. “Praticare il Krav Maga,” continua Simone, “non solo ti aiuta a rimetterti in forma, ma aumenta la fiducia in te stesso e ti insegna a prevenire i pericoli prima che diventino reali minacce. È un percorso di crescita personale che ti rende più consapevole e pronto ad affrontare le sfide della vita quotidiana.” Per chi volesse provare questa disciplina può recarsi presso la palestra in via Alto Adige, 4 a Olbia, ogni martedì alle ore 20:15 si terranno le lezioni, con prova gratuita.